Как средство борьбы с целлюлитом и его профилактики антицеллюлитный массаж давно завоевал популярность и много ярых приверженцев. Но в вопросе эффективности антицеллюлитного массажа среди людей нет единого мнения. Как много сторонников этой процедуры, так и противников которые утверждают что всё это только растрата денег, времени, да ещё и процедура болезненная – появляются синяки.
Конечно, на формирование таких противоположных мнений влияют строго индивидуальные факторы, но и большое значение в этом вопросе играет изначальное отношение клиента к антицеллюлитному массажу. Поэтому постараемся охарактеризовать, что такое антицеллюлитный массаж, полагаясь на факты без эмоций.
1. Эффективностьантицеллюлитного массажа, прежде всего, зависит, от профессионализма исполнителя, то есть массажиста, но этот процесс надо контролировать и клиенту, поэтому запомним три этапа правильного антицеллюлитного массажа. • В первую очередь выполняется поверхностный пиллинг с помощью специального скраба. • Второй этап антицеллюлитного массажа – это лёгкий оздоровительный массаж всего тела (так надо делать, чтобы улучшить кровообращение и лимфоток в организме). • Третий шаг – это нанесение антицеллюлитного крема на проблемные участки и детальная проработка этих зон с помощью специальных массажных приёмов.
2. После антицеллюлитного массажа не должны появляться синяки, так как это очень сильно тормозит процесс избавления от целлюлита. Массажист должен индивидуально подбирать силу для проведения массажа, но ни в каких случаях это не должно приводить к синякам.
3. Антицеллюлитный массаж действительно становится грозным оружием против целлюлита при условии совместного использования с ним специальных физических упражнений и рекомендаций по питанию. Не надейтесь избавиться от запущенного целлюлита только с помощью массажиста, надо прикладывать и собственные усилия.
4. Стандартный курс антицеллюлитного массажа состоит из 10 – 12 процедур, которые надо делать через день или два. Нет смысла проводить два массажные процедуры в один день – это не ускоряет процесс уничтожения целлюлита. Если после 10 – 12 процедур результат неудовлетворительный надо делать перерыв и дать организму отдохнуть примерно 1 – 2 недели.
5. Важное значение для получения конечного результата играет, что клиент делает после массажа. Оптимальный вариант – это отдохнуть в горизонтальном положении в течение 20 минут и выпить 1 – 2 стакана воды. По этой причине, если есть возможность лучше проводить антицеллюлитный массаж дома, а не в салоне.
6. Ну и конечно надо помнить о том, что антицеллюлитный массаж – это средство борьбы с целлюлитом, а не лишним весом. Поэтому если у вас есть лишний вес и ещё целлюлит сначала надо избавиться от лишних килограммов, а потом уже проводить курс антицеллюлитного массажа. Так вы сэкономите собственное время и деньги.
